Cantidad de Vitamina B12 en Patatas, hash brown, congelados, con salsa de mantequilla, preparados
Vegetales y productos
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Patatas, hash brown, congelados, con salsa de mantequilla, preparados.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Patatas, hash brown, congelados, con salsa de mantequilla, preparados
Patatas, hash brown, congelados, con salsa de mantequilla, preparados es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, hash brown, congelados, con salsa de mantequilla, preparados se enumeran a continuación.
Agua
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63.71 g
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63.71%
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La energía (calorías)
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178 kcal
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Energía (julios)
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745 kJ
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Proteína
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2.46 g
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2.46%
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lípido total (grasa)
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8.79 g
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8.79%
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Ceniza
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0.92 g
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0.92%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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24.13 g
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24.13%
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Fibra, dietética total
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3.8 g
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3.8%
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Calcio, Ca
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33 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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0.99 mg
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El magnesio, Mg
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15 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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38 mg
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0.04%
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Potasio, K
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327 mg
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0.33%
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Sodio, Na
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101 mg
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0.10%
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Zinc, Zn
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0.33 mg
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Cobre, Cu
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0.102 mg
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El manganeso, Mn
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0.244 mg
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El selenio, Se
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0.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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3.8 mg
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tiamina
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0.052 mg
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Nutrientes en Patatas, hash brown, congelados, con salsa de mantequilla, preparados